忘了是多久之前,在星座書上看到:處女座的人通常不會胖,因為他們自我要求完美的個性使然,會靠著堅定的意志力,不允許身材上的不完美,那麼我想,我便是意志不堅定的那個處人座。
 
隨著年歲的增長,新陳代謝的變遲,我發覺,如果按一般人的正常飲食,我的臉會愈來愈圓,腰線愈來愈寬,體重一直居高不下,對於不愛運動的我,必須要減少食物的攝取,才可能讓自己回復到之前的身材。(是回復,不是變廋喔...)
 
於是,星期一到五,順便利用每天加班而晚回家,乾脆減少晚餐的份量。以前和家人一起吃的時候,總吃得過飽,現在則是將帶便當後的剩菜,只撿想吃的吃,而且只有一點點。慢慢地.. 好像有變輕一些些吔..。
 
但是通常上班日減少的份量,在週末時,不是和朋友出去,便是在家閒得無聊的時候,開始筧食,想說平常都吃少了,現在只是正常吃飯,應該可以吧..。 但沒想到,才回復正常飲食的一個週末,就把之前一個星期的努力,全白費了。
 
於是,就在上班日少食,週末大食,體重永遠就在那一公斤之間上上下下地,難道,女生真的要為了這一公斤的差距,這麼辛苦自己嗎?
 
 
 
 
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    西莉亞 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()